La luz que nos permite ver está formada por pequeñas partículas llamadas fotones. El ojo humano puede percibir los fotones con longitud de onda de 380nm a 700nm. La longitud de onda de los fotones depende de cuanta energía carguen, a mayor energía menor longitud de onda.
La luz azul es parte de la luz visible, tiene una longitud de onda de 380nm a 500nm, es decir es la parte de la luz visible con mayor energía. En el espectro electromagnético está ubicada justo al costado de la luz ultravioleta.
La principal fuente de luz azul es el sol, mientras que entre las fuentes secundarias tenemos las pantallas de nuestros dispositivos digitales como: computadoras, celulares y televisores.
Fotón: partícula de luz.
nm: nanómetros.
La luz azul juega un rol importante en la regulación de nuestros ritmo circadiano*. La exposición a la luz azul bloquea la producción de la melatonina, la hormona que regula el sueño. Esto aumenta nuestro estado de alerta, lo cual es muy útil durante el día, ya que nos ayuda a ser más productivos. No obstante, el uso de nuestros dispositivos digitales durante la noche, hace que estemos expuestos a la luz azul artificial en un horario al que no estamos acostumbrados, lo cual puede desencadenar en insomnio.
Algunos estudios sugieren que la sobreexposición a la luz azul a lo largo del tiempo podría ocasionar daños en las células de la retina. Esto puede contribuir a enfermedades oculares como la degeneración macular relacionada con la edad**.
La luz azul se dispersa fácilmente y eso ocasiona que sea la primera en desenfocarse. Esto reduce el contraste de lo que observamos, haciendo que nuestros ojos realicen un mayor esfuerzo, contribuyendo así a aumentar la fatiga visual.
*ritmo circadiano: cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas.
**degeneración macular relacionada con la edad: enfermedad asociada con el envejecimiento que gradualmente destruye la visión central y el detalle de la imágenes.
Lunas
con antireflex
Filtro
contra luz azul
Lunas
resistentes
Protección
UV 100%
Lentes para estar en la computadora
Facilidad
para dormir
Vista descansada
